psicokaralis slide22b

Mercoledì, 14 Dicembre 2016 19:45

L'intelligenza emotiva

Written by
Rate this item
(2 votes)

L’intelligenza emotiva è stata trattata a partire dagli anni novanta da Peter Salovey e John D. Mayer che la definirono in un primo momento come “la capacità di controllare i sentimenti ed emozioni proprie e altrui, distinguere tra di esse e utilizzare queste informazioni per guidare i propri pensieri e le proprie azioni”. Successivamente tale definizione è stata oggetto di modifiche e gli autori la divisero in quattro livelli di abilità fondamentali: l’abilità di percepire, valutare ed esprimere un’emozione; l’abilità di utilizzare le emozioni per facilitare il pensiero; l’abilità di capire l’emozione e la conoscenza emotiva; l’abilità di regolare le emozioni e promuovere la crescita emotiva e intellettuale 

Nel 1995 Goleman pubblica il libro “Intelligenza Emotiva “in cui definisce questo tipo di intelligenza come la “capacità di motivare se stessi, di persistere nel perseguire un obiettivo nonostante le frustrazioni, di controllare gli impulsi e rimandare la gratificazione, di modulare i propri stati d’animo evitando che la sofferenza impedisca di pensare, di essere empatici e di sperare”.

Per Goleman l’intelligenza emotiva è l’insieme di cinque abilità:

la consapevolezza emotiva: la capacità di riconoscere le proprie emozioni nel momento in cui esse si presentano

Il controllo emotivo: la capacità di controllare i sentimenti in modo che siano appropriati alla situazione; è fondata sulla autoconsapevolezza e comporta la capacità di controllare i propri stati interiori, gli impulsi, le emozioni per trovare un equilibrio

la motivazione di se stessi: la capacità di padroneggiare le emozioni per raggiugere un obiettivo, ossia la capacità di reagire attivamente alle frustrazioni 

l’empatia: la capacità di riconoscere le emozioni degli altri

la gestione delle relazioni interpersonali: la capacità di entrare interazione con gli altri, di comunicare in modo efficace.

 

Le competenze emotive vengono apprese soprattutto durante i primi anni di vita, ma essendo il nostro cervello plastico esse possono essere potenziate in qualsiasi fase della vita.Maggiori sono la consapevolezza emotiva, l’empatia e la capacità di gestire le emozioni maggiore è la possibilità che questo tipo di l’intelligenza venga potenziata.

Oggi attraverso percorsi psicologi, individuali o di gruppo, è possibile rafforzare l’intelligenza emotiva per prevenire il disagio emotivo, relazionale, familiare, scolastico e lavorativo.

 

Read 2380523 times Last modified on Mercoledì, 14 Dicembre 2016 19:51

70 comments

  • Comment Link خدمة عملاء بيكو Domenica, 22 Luglio 2018 10:19 posted by خدمة عملاء بيكو

    نقدم لكم افضل خدمات الصيانة التى نسعى دائما لتوصيلها اليكم من خلال امهر الفنيين و المتخصصين فى اتمام جميع عمليات الصيانة من خلال توكيل بيكو المتخصص في صيانة جميع الاجهزة الكهربائية كما نقدم لكم مراكز صيانة بيكو فى جميع المحافظات فقط كل ما عليكم هو الاتصال من اي مكان على خدمة عملاء بيكو التى تنتظركم دوما فى جميع انحاء الجمهورية لتلبية طلباتكم
    http://www.maintenanceg.com/Beko-Agent-Egypt.html

  • Comment Link رقم توكيل كاريير Domenica, 15 Luglio 2018 13:56 posted by رقم توكيل كاريير

    الآن فور الاتصال على رقم توكيل كاريير الخاص بنا ستتمكن من التواصل مع فريق خدمة عملاء كاريير و الذي يتميز بانه فريق متخصص و ذو خبرة كبيرة في اصلاح كافة الاعطال المتنوعة التي قد تعاني من وجودها في اجهزتك المتنوعة ، و ذلك عن طريق التوجه الى اقرب فرع من فروعنا المعتمدة لمراكز صيانة كاريير المعتمدة التي تتواجد في جميع انحاء مصر
    http://www.carriermaintenance.com

  • Comment Link Verla Mercoledì, 11 Luglio 2018 11:47 posted by Verla

    If you prefer to be sure it stays local, find out the things they are able to supply
    you with to get going for a minimal finances. As
    you start to see greater earnings volume, allocate some of those profits toward additional SEO campaigns.
    Repeat this process until you've got everything you need and want firmly inplace.

  • Comment Link توكيل كاريير Martedì, 10 Luglio 2018 14:14 posted by توكيل كاريير

    الآن فور التواصل مع فروع مراكز خدمة عملاء كاريير ستتمكن من الحصول على جميع خدمات الصيانة المتكاملة التي تحتاج اليها حتى تتمكن من اصلاح كافة الاعطال التي تواجهك في اجهزة تكييفات شركة كاريير الكهربائية المتنوعة ، و للوصول الينا و الحصول على خدماتنا قم بالاتصال على رقم توكيل كاريير الخاص بنا و سيقوم فريقنا المتخصص بمساعدتك في الحصول على خدماتنا باقل الاسعار
    http://www.carrier-maintenance.com

  • Comment Link صيانة تكييفات ترين Lunedì, 09 Luglio 2018 14:42 posted by صيانة تكييفات ترين

    نقدم لكم افضل عمليات الصيانة فى توكيل ترين المتخصص فى صيانة تكييفات ترين على اعلى قدر من الدقة و المهارة فى اتمام جميع العمليات من خلال خبراء الصيانة لدينا و المدربون على احدث الطرق العلمية الحديثة فى التعامل مع كافة الاعطال وسرعه حلها من خلال مراكز صيانة ترين المنتشرة فى جميع محافظات مصر و التى تهدف دائما لتقديم افضل الخدمات لعملائها
    http://www.trane-maintenance.com/

  • Comment Link زراعة شعر في تركيا اسطنبول Domenica, 08 Luglio 2018 14:50 posted by زراعة شعر في تركيا اسطنبول

    احصل الان علي مجموعه متخصصة من خبراء زراعة شعر في تركيا حيث اننا نعمل علي خدمة ومساعدة الكثير من العملاء للوصول الي افضل الطرق التي يمكن من خلالها العمل علي خدمة المزيد بتوفير ادوات ومعدات في اكبر مركز زراعة الشعر في تركيا يمكن العمل من خلالها بكل سهولة وسرعة لذلك تواصل معنا الان في اي وقت للتعرف علي خدمات افضل مركز زراعة شعر في اسطنبول الان وفي اي وقت .
    http://www.hairtransplant1.com/

  • Comment Link توكيل كريازى Domenica, 08 Luglio 2018 10:04 posted by توكيل كريازى

    نقدم لكم افضل خدمات الصيانة المقدمة لكم من خلال مركز صيانة كريازى المميز فى اتمام عمليات الصيانة على اكمل وجه من خلال رقم توكيل كريازى الذى لا يقبل المنافسة كما نسعى لنكون الافضل دائما فى تقديم افضل الخدمات لكم من خلال امهر العمالة التى و المدربون على اعلى درجة من الكفاءة و الخبرة و اكتشاف الاعطال بافضل الطرق الممكنة فى جميع انحاء الجمهورية
    http://www.kiriazi-maintenance.com

  • Comment Link صيانة تكييفات يونيون اير Domenica, 08 Luglio 2018 09:56 posted by صيانة تكييفات يونيون اير

    الان اقل الاسعار من صيانة تكييفات يونيون اير يمكنك التواصل معنا في اسرع وقت والتعرف علي المزيد من العروض والخدمات والتي توفرها كبري مراكز الصيانة من توكيل يونيون اير في مصر كل ما عليك هو التواصل معنا عبر رقم صيانة يونيون اير لطلب المزيد من الخدمات وفي اي وقت .
    http://www.unionairemaintenance.com

  • Comment Link صيانة تكييفات يونيون اير Domenica, 08 Luglio 2018 09:55 posted by صيانة تكييفات يونيون اير

    الان اقل الاسعار من صيانة تكييفات يونيون اير يمكنك التواصل معنا في اسرع وقت والتعرف علي المزيد من العروض والخدمات والتي توفرها كبري مراكز الصيانة من توكيل يونيون اير في مصر كل ما عليك هو التواصل معنا عبر رقم صيانة يونيون اير لطلب المزيد من الخدمات وفي اي وقت .
    http://www.unionairemaintenance.com

  • Comment Link عزل خزانات Domenica, 08 Luglio 2018 09:51 posted by عزل خزانات

    لدينا اجود انواع عزل الاسطح من العزل المائى الذى يستخدم فى المناطق كثيرة الامطار كما لدينا عزل الخزانات لمقاومة تقلبات العوامل الجوية
    https://water-tsarbet.com/%D8%B9%D8%B2%D9%84-%D8%A3%D8%B3%D8%B7%D8%AD/

Leave a comment

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.

« September 2018 »
Mon Tue Wed Thu Fri Sat Sun
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30