psicokaralis slide22b

Mercoledì, 14 Dicembre 2016 19:45

L'intelligenza emotiva

Written by
Rate this item
(2 votes)

L’intelligenza emotiva è stata trattata a partire dagli anni novanta da Peter Salovey e John D. Mayer che la definirono in un primo momento come “la capacità di controllare i sentimenti ed emozioni proprie e altrui, distinguere tra di esse e utilizzare queste informazioni per guidare i propri pensieri e le proprie azioni”. Successivamente tale definizione è stata oggetto di modifiche e gli autori la divisero in quattro livelli di abilità fondamentali: l’abilità di percepire, valutare ed esprimere un’emozione; l’abilità di utilizzare le emozioni per facilitare il pensiero; l’abilità di capire l’emozione e la conoscenza emotiva; l’abilità di regolare le emozioni e promuovere la crescita emotiva e intellettuale 

Nel 1995 Goleman pubblica il libro “Intelligenza Emotiva “in cui definisce questo tipo di intelligenza come la “capacità di motivare se stessi, di persistere nel perseguire un obiettivo nonostante le frustrazioni, di controllare gli impulsi e rimandare la gratificazione, di modulare i propri stati d’animo evitando che la sofferenza impedisca di pensare, di essere empatici e di sperare”.

Per Goleman l’intelligenza emotiva è l’insieme di cinque abilità:

la consapevolezza emotiva: la capacità di riconoscere le proprie emozioni nel momento in cui esse si presentano

Il controllo emotivo: la capacità di controllare i sentimenti in modo che siano appropriati alla situazione; è fondata sulla autoconsapevolezza e comporta la capacità di controllare i propri stati interiori, gli impulsi, le emozioni per trovare un equilibrio

la motivazione di se stessi: la capacità di padroneggiare le emozioni per raggiugere un obiettivo, ossia la capacità di reagire attivamente alle frustrazioni 

l’empatia: la capacità di riconoscere le emozioni degli altri

la gestione delle relazioni interpersonali: la capacità di entrare interazione con gli altri, di comunicare in modo efficace.

 

Le competenze emotive vengono apprese soprattutto durante i primi anni di vita, ma essendo il nostro cervello plastico esse possono essere potenziate in qualsiasi fase della vita.Maggiori sono la consapevolezza emotiva, l’empatia e la capacità di gestire le emozioni maggiore è la possibilità che questo tipo di l’intelligenza venga potenziata.

Oggi attraverso percorsi psicologi, individuali o di gruppo, è possibile rafforzare l’intelligenza emotiva per prevenire il disagio emotivo, relazionale, familiare, scolastico e lavorativo.

 

Read 1850423 times Last modified on Mercoledì, 14 Dicembre 2016 19:51

39 comments

  • Comment Link صيانة ترين Mercoledì, 04 Luglio 2018 07:42 posted by صيانة ترين

    تعمل شركة صيانة ترين على توفير أفضل الخدمات التي تعمل على تصليح جميع أنواع الاجهزة الكهربائية بجميع ماركاتها المختلفة و هذا لاننا خبراء في عملنا و نرغب في أن نقدم إليكم أفضل الأساليب التي تعمل على معالجة عيوب الاجهزة و من خلال التواصل مع مركز ترين يمكنك أن تحصل على أفضل عمليات الصيانة نظرا لأننا نستخدم أحدث الأساليب و الوسائل المتميزة

    http://www.trane-maintenance.com/

  • Comment Link صيانة ترين Mercoledì, 04 Luglio 2018 07:41 posted by صيانة ترين

    تعمل شركة صيانة ترين على توفير أفضل الخدمات التي تعمل على تصليح جميع أنواع الاجهزة الكهربائية بجميع ماركاتها المختلفة و هذا لاننا خبراء في عملنا و نرغب في أن نقدم إليكم أفضل الأساليب التي تعمل على معالجة عيوب الاجهزة و من خلال التواصل مع مركز ترين يمكنك أن تحصل على أفضل عمليات الصيانة نظرا لأننا نستخدم أحدث الأساليب و الوسائل المتميزة

    http://www.trane-maintenance.com/

  • Comment Link صيانة ترين Mercoledì, 04 Luglio 2018 07:40 posted by صيانة ترين

    تعمل شركة صيانة ترين على توفير أفضل الخدمات التي تعمل على تصليح جميع أنواع الاجهزة الكهربائية بجميع ماركاتها المختلفة و هذا لاننا خبراء في عملنا و نرغب في أن نقدم إليكم أفضل الأساليب التي تعمل على معالجة عيوب الاجهزة و من خلال التواصل مع مركز ترين يمكنك أن تحصل على أفضل عمليات الصيانة نظرا لأننا نستخدم أحدث الأساليب و الوسائل المتميزة

    http://www.trane-maintenance.com/

  • Comment Link صيانة تكييفات شارب Mercoledì, 04 Luglio 2018 07:37 posted by صيانة تكييفات شارب

    نقدم لكم افضل خدمات الصيانة من خلال صيانة ويرلبول التى من خلالها نوصل لكم افضل خدمات الصيانة من خلال افضل الخبراء فى صيانة الاجهزة الكهربائية كما نقدم لكم صيانة ال جى التى من خلالها يتم صيانة جميع الاجهزة و الاعطال التى تواجهكم فيها كما يوجد لدينا صيانة شارب المميزة فى صيانة تكييفات شارب على اعلى مستوى من الدقة و المهارة فى صيانة الاجهزة
    http://www.maintenanceg.com/Whirlpool-Center-Agent-Egypt.html
    http://maintenanceg.com/Lg-Agent-Service-Egypt-Center.html
    http://www.maintenanceg.com/Sharp-Agent-Service-Egypt.html

  • Comment Link شركة تنظيف خزانات بمكة Martedì, 03 Luglio 2018 11:45 posted by شركة تنظيف خزانات بمكة

    نقدم لكم افضل شركة تنظيف بالبخار بمكة التى من خلالها يتم الحصول على افضل خدمات التنظيف التى تلزمكم فى منازلكم من خلال تنظيف السجاد بالبخار بمكة على اعلى تقنيات التنظيف التى تقدمها لكم شركتنا المميزة كشركة تنظيف خزانات بمكة التى تقضى على الرواسب و الميكروبات التى تضر بصحتكم و ينتج عنها بعض الامراض الضارة على الكبير و الصغير فى جميع انحاء المملكة العربية السعودية
    http://www.el3nod.com/1/company-tanks-isolation-cleaning-mecca
    http://www.el3nod.com/3/company-cleaning-moquette-carpet-sofas-mecca

  • Comment Link صيانة تكييفات باور Martedì, 03 Luglio 2018 10:09 posted by صيانة تكييفات باور

    نقدم لكم افضل خدمات الصيانة المقدمة لكم من خلال صيانة تكييفات باور التى من خلالها يتم صيانة الاجهزة على اعلى قدر من الخبرة و الكفاءة فى تقديم افضل الخدمات لعملائها فى جميع انحاء الجمهورية من خلال توكيل باور المميز التى يسعى دوما الى ارضاء العملاء من خلال تقديم كل جديد فى عالم الصيانة التى لا غنى عنها فى جميع محافظات مصر
    http://www.powereg.com/

  • Comment Link شركة نقل اثاث بالطائف Lunedì, 25 Giugno 2018 14:20 posted by شركة نقل اثاث بالطائف

    يمكنك التواصل مع شركة نقل عفش بالطائف التي تعمل على نقل قطع الأثاث بمنتهى الأمانة و شركة نقل عفش بالطائف تضم أقوى فريق من الخبراء و العمال حيث أنهم تلقوا التدريبات اللازمة و شركة نقل عفش بالطائف تعمل على راحتكم و توفير جميع التسهيلات لكم و ذلك لأن شركة نقل اثاث بالطائف تعمل على توفير أفضل الخدمات و تتعامل معكم شركة نقل اثاث بالطائف عن طريق أقل الأسعار و التكاليف المختلفة و شركة نقل اثاث بالطائف تستخدم احدث امكانيات نقل العفش كما ان شركة نقل اثاث بالطائف حريصة على خدمتك دائما

  • Comment Link شركة نقل اثاث بالطائف Lunedì, 25 Giugno 2018 14:20 posted by شركة نقل اثاث بالطائف

    يمكنك التواصل مع شركة نقل عفش بالطائف التي تعمل على نقل قطع الأثاث بمنتهى الأمانة و شركة نقل عفش بالطائف تضم أقوى فريق من الخبراء و العمال حيث أنهم تلقوا التدريبات اللازمة و شركة نقل عفش بالطائف تعمل على راحتكم و توفير جميع التسهيلات لكم و ذلك لأن شركة نقل اثاث بالطائف تعمل على توفير أفضل الخدمات و تتعامل معكم شركة نقل اثاث بالطائف عن طريق أقل الأسعار و التكاليف المختلفة و شركة نقل اثاث بالطائف تستخدم احدث امكانيات نقل العفش كما ان شركة نقل اثاث بالطائف حريصة على خدمتك دائما

  • Comment Link صيانة توشيبا Lunedì, 25 Giugno 2018 08:53 posted by صيانة توشيبا

    لا داعى للقلق الان من اجهزة توشيبا التى تريد الى اصلاح فمن خلال صيانة توشيبا نقدم لكم افضل عمليات الصيانة لجميع الاجهزة الكهربائية لان توكيل توشيبا من اهم التوكيلات المتميزة فى اتمام عمليات الصيانة على قدر عالى من الخبرة و الكفاءة لان هدفنا الاول ارضاء العملاء وتقديم افضل الخدمات له و نيل الثقه المتبادلة كما نقدم لكم الصيانة الدورية التى نهتم بها حتى نطمئن على سلامة الاجهزة من حين لاخر
    http://www.toshiba-maintenance.com/

  • Comment Link صيانة امريكول Sabato, 23 Giugno 2018 14:45 posted by صيانة امريكول

    نقدم لكم افضل خدمات الصيانة المميزة المقدمة لكم من صيانة امريكول المتخصصة فى صيانة الاجهزة الكهربائية على اعلى مستوى من الخبرة و الكفاءة فى التعامل مع الاجهزة الحديثه و خاصة صيانة تكييفات امريكول التى لا غنى عنها فى جميع انحاء الجمهورية من خلال توكيل امريكول التى لا يقبل المنافسة فى اتمام جميع عمليات الصيانة كما نقدم لكم قطع الغيار التى تحتاجها الاجهزة بضمان مراكزنا
    http://www.americool-maintenance.com

Leave a comment

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.

« July 2018 »
Mon Tue Wed Thu Fri Sat Sun
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31