psicokaralis slide22b

Mercoledì, 14 Dicembre 2016 19:45

L'intelligenza emotiva

Written by
Rate this item
(2 votes)

L’intelligenza emotiva è stata trattata a partire dagli anni novanta da Peter Salovey e John D. Mayer che la definirono in un primo momento come “la capacità di controllare i sentimenti ed emozioni proprie e altrui, distinguere tra di esse e utilizzare queste informazioni per guidare i propri pensieri e le proprie azioni”. Successivamente tale definizione è stata oggetto di modifiche e gli autori la divisero in quattro livelli di abilità fondamentali: l’abilità di percepire, valutare ed esprimere un’emozione; l’abilità di utilizzare le emozioni per facilitare il pensiero; l’abilità di capire l’emozione e la conoscenza emotiva; l’abilità di regolare le emozioni e promuovere la crescita emotiva e intellettuale 

Nel 1995 Goleman pubblica il libro “Intelligenza Emotiva “in cui definisce questo tipo di intelligenza come la “capacità di motivare se stessi, di persistere nel perseguire un obiettivo nonostante le frustrazioni, di controllare gli impulsi e rimandare la gratificazione, di modulare i propri stati d’animo evitando che la sofferenza impedisca di pensare, di essere empatici e di sperare”.

Per Goleman l’intelligenza emotiva è l’insieme di cinque abilità:

la consapevolezza emotiva: la capacità di riconoscere le proprie emozioni nel momento in cui esse si presentano

Il controllo emotivo: la capacità di controllare i sentimenti in modo che siano appropriati alla situazione; è fondata sulla autoconsapevolezza e comporta la capacità di controllare i propri stati interiori, gli impulsi, le emozioni per trovare un equilibrio

la motivazione di se stessi: la capacità di padroneggiare le emozioni per raggiugere un obiettivo, ossia la capacità di reagire attivamente alle frustrazioni 

l’empatia: la capacità di riconoscere le emozioni degli altri

la gestione delle relazioni interpersonali: la capacità di entrare interazione con gli altri, di comunicare in modo efficace.

 

Le competenze emotive vengono apprese soprattutto durante i primi anni di vita, ma essendo il nostro cervello plastico esse possono essere potenziate in qualsiasi fase della vita.Maggiori sono la consapevolezza emotiva, l’empatia e la capacità di gestire le emozioni maggiore è la possibilità che questo tipo di l’intelligenza venga potenziata.

Oggi attraverso percorsi psicologi, individuali o di gruppo, è possibile rafforzare l’intelligenza emotiva per prevenire il disagio emotivo, relazionale, familiare, scolastico e lavorativo.

 

Read 2019091 times Last modified on Mercoledì, 14 Dicembre 2016 19:51

45 comments

  • Comment Link Eulalia Sabato, 04 Agosto 2018 16:36 posted by Eulalia

    So where do you begin off? First thing you certainly can do is start off incorporating nearby to your own key
    phrases. A fantastic example would be if you're selling essential oils, your own key words could be"essential oils," or"high quality essential oils." Now
    you want to present community, which means you turn your key word to some long tailed keyword using site, such as
    for example"essential oils London" or"essential oils in New York" as examples.

  • Comment Link صيانة شارب Sabato, 28 Luglio 2018 09:15 posted by صيانة شارب

    اعمال الصيانة المتطوؤه من مراكز [URL=http://www.maintenanceg.com/Sharp-Agent-Service-Egypt.html]صيانة شارب[/URL] الافضل على مستوى الجمهوريه في توفير خدمة افضل لعملائنا من [URL=http://www.maintenanceg.com/Sharp-Agent-Service-Egypt.html]توكيل شارب[/URL] الذي يهتم بتوفير كافه الخدمات الحديثه في الصيانة والتعرف الفوري على الاعطال تحت اشراف نخبه من افضل متخصصي خدمة عملاء شارب في الص يانة باقل التكلفه و طرق الصيانة المتخصصه [URL=http://www.maintenanceg.com/Sharp-Agent-Service-Egypt.html]خدمة عملاء شارب[/URL] الصيانة في مصر تواصل معنا الان لطلب خدماتنا من خلال موقعنا

  • Comment Link صيانة شارب Sabato, 28 Luglio 2018 09:15 posted by صيانة شارب

    اعمال الصيانة المتطوؤه من مراكز [URL=http://www.maintenanceg.com/Sharp-Agent-Service-Egypt.html]صيانة شارب[/URL] الافضل على مستوى الجمهوريه في توفير خدمة افضل لعملائنا من [URL=http://www.maintenanceg.com/Sharp-Agent-Service-Egypt.html]توكيل شارب[/URL] الذي يهتم بتوفير كافه الخدمات الحديثه في الصيانة والتعرف الفوري على الاعطال تحت اشراف نخبه من افضل متخصصي خدمة عملاء شارب في الص يانة باقل التكلفه و طرق الصيانة المتخصصه [URL=http://www.maintenanceg.com/Sharp-Agent-Service-Egypt.html]خدمة عملاء شارب[/URL] الصيانة في مصر تواصل معنا الان لطلب خدماتنا من خلال موقعنا

  • Comment Link شركة تنظيف كنب بمكة Giovedì, 26 Luglio 2018 13:14 posted by شركة تنظيف كنب بمكة

    عزيزنا العميل يمكنك التواصل مع شركة عنود والتعرف علي جميع العروض الجديدة وزيارة موقع شركة تنظيف كنب بمكة التي توفر لجميع العملاء الراحة والثقة في استخدام مساحيق ومواد قوية للتفاعل و اظهار نتيجة سريعة للقضاء علي جميع الأوساخ المتراكمة مع استخدام أفضل الأجهزة الحديثة في التنظيف ، وتوفر شركة مكافحة حشرات بمكة جميع المواد المتاحة للاستخدام في المنازل و القضاء علي الحشرات سواء طائرة او زاحفة مع وجود عدد كبير من المهندسين ذو الخبرة في كيفية ابادة الحشرات والتخلص منها ، كما تعلن عن شركة تنظيف شقق بمكة واستخدام طرق جديدة في عملية تنظيف المنازل و الفلل والعمل علي ازالة الرواسب و الجراثيم من علي السيراميك والحائط
    http://www.el3nod.com/4/company-cleaning-apartments-home-villas-mecca
    http://www.el3nod.com/5/company-anti-insect-termite-Pesticides-mecca

  • Comment Link Tuyet Mercoledì, 25 Luglio 2018 21:33 posted by Tuyet

    So where do you start out off? First thing you certainly can certainly do is begin incorporating community to your
    own key phrases. A very good case in point would be if you are attempting to sell essential
    oils, your keywords can possibly be"essential oils," or"high quality essential oils." Now you want to present neighborhood, and that means
    you can turn your key word into a long tailed key word with site, these as for instance"essential oils London" or"essential oils in New York" as illustrations.

  • Comment Link خدمة عملاء بيكو Domenica, 22 Luglio 2018 10:19 posted by خدمة عملاء بيكو

    نقدم لكم افضل خدمات الصيانة التى نسعى دائما لتوصيلها اليكم من خلال امهر الفنيين و المتخصصين فى اتمام جميع عمليات الصيانة من خلال توكيل بيكو المتخصص في صيانة جميع الاجهزة الكهربائية كما نقدم لكم مراكز صيانة بيكو فى جميع المحافظات فقط كل ما عليكم هو الاتصال من اي مكان على خدمة عملاء بيكو التى تنتظركم دوما فى جميع انحاء الجمهورية لتلبية طلباتكم
    http://www.maintenanceg.com/Beko-Agent-Egypt.html

  • Comment Link رقم توكيل كاريير Domenica, 15 Luglio 2018 13:56 posted by رقم توكيل كاريير

    الآن فور الاتصال على رقم توكيل كاريير الخاص بنا ستتمكن من التواصل مع فريق خدمة عملاء كاريير و الذي يتميز بانه فريق متخصص و ذو خبرة كبيرة في اصلاح كافة الاعطال المتنوعة التي قد تعاني من وجودها في اجهزتك المتنوعة ، و ذلك عن طريق التوجه الى اقرب فرع من فروعنا المعتمدة لمراكز صيانة كاريير المعتمدة التي تتواجد في جميع انحاء مصر
    http://www.carriermaintenance.com

  • Comment Link Verla Mercoledì, 11 Luglio 2018 11:47 posted by Verla

    If you prefer to be sure it stays local, find out the things they are able to supply
    you with to get going for a minimal finances. As
    you start to see greater earnings volume, allocate some of those profits toward additional SEO campaigns.
    Repeat this process until you've got everything you need and want firmly inplace.

  • Comment Link توكيل كاريير Martedì, 10 Luglio 2018 14:14 posted by توكيل كاريير

    الآن فور التواصل مع فروع مراكز خدمة عملاء كاريير ستتمكن من الحصول على جميع خدمات الصيانة المتكاملة التي تحتاج اليها حتى تتمكن من اصلاح كافة الاعطال التي تواجهك في اجهزة تكييفات شركة كاريير الكهربائية المتنوعة ، و للوصول الينا و الحصول على خدماتنا قم بالاتصال على رقم توكيل كاريير الخاص بنا و سيقوم فريقنا المتخصص بمساعدتك في الحصول على خدماتنا باقل الاسعار
    http://www.carrier-maintenance.com

  • Comment Link صيانة تكييفات ترين Lunedì, 09 Luglio 2018 14:42 posted by صيانة تكييفات ترين

    نقدم لكم افضل عمليات الصيانة فى توكيل ترين المتخصص فى صيانة تكييفات ترين على اعلى قدر من الدقة و المهارة فى اتمام جميع العمليات من خلال خبراء الصيانة لدينا و المدربون على احدث الطرق العلمية الحديثة فى التعامل مع كافة الاعطال وسرعه حلها من خلال مراكز صيانة ترين المنتشرة فى جميع محافظات مصر و التى تهدف دائما لتقديم افضل الخدمات لعملائها
    http://www.trane-maintenance.com/

Leave a comment

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.

« August 2018 »
Mon Tue Wed Thu Fri Sat Sun
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31