psicokaralis slide22b

Mercoledì, 14 Dicembre 2016 19:45

L'intelligenza emotiva

Written by
Rate this item
(2 votes)

L’intelligenza emotiva è stata trattata a partire dagli anni novanta da Peter Salovey e John D. Mayer che la definirono in un primo momento come “la capacità di controllare i sentimenti ed emozioni proprie e altrui, distinguere tra di esse e utilizzare queste informazioni per guidare i propri pensieri e le proprie azioni”. Successivamente tale definizione è stata oggetto di modifiche e gli autori la divisero in quattro livelli di abilità fondamentali: l’abilità di percepire, valutare ed esprimere un’emozione; l’abilità di utilizzare le emozioni per facilitare il pensiero; l’abilità di capire l’emozione e la conoscenza emotiva; l’abilità di regolare le emozioni e promuovere la crescita emotiva e intellettuale 

Nel 1995 Goleman pubblica il libro “Intelligenza Emotiva “in cui definisce questo tipo di intelligenza come la “capacità di motivare se stessi, di persistere nel perseguire un obiettivo nonostante le frustrazioni, di controllare gli impulsi e rimandare la gratificazione, di modulare i propri stati d’animo evitando che la sofferenza impedisca di pensare, di essere empatici e di sperare”.

Per Goleman l’intelligenza emotiva è l’insieme di cinque abilità:

la consapevolezza emotiva: la capacità di riconoscere le proprie emozioni nel momento in cui esse si presentano

Il controllo emotivo: la capacità di controllare i sentimenti in modo che siano appropriati alla situazione; è fondata sulla autoconsapevolezza e comporta la capacità di controllare i propri stati interiori, gli impulsi, le emozioni per trovare un equilibrio

la motivazione di se stessi: la capacità di padroneggiare le emozioni per raggiugere un obiettivo, ossia la capacità di reagire attivamente alle frustrazioni 

l’empatia: la capacità di riconoscere le emozioni degli altri

la gestione delle relazioni interpersonali: la capacità di entrare interazione con gli altri, di comunicare in modo efficace.

 

Le competenze emotive vengono apprese soprattutto durante i primi anni di vita, ma essendo il nostro cervello plastico esse possono essere potenziate in qualsiasi fase della vita.Maggiori sono la consapevolezza emotiva, l’empatia e la capacità di gestire le emozioni maggiore è la possibilità che questo tipo di l’intelligenza venga potenziata.

Oggi attraverso percorsi psicologi, individuali o di gruppo, è possibile rafforzare l’intelligenza emotiva per prevenire il disagio emotivo, relazionale, familiare, scolastico e lavorativo.

 

Read 2675166 times Last modified on Mercoledì, 14 Dicembre 2016 19:51

437 comments

  • Comment Link Ethanufum Lunedì, 25 Maggio 2020 17:11 posted by Ethanufum

    how long does viagra work viagra canada guy takes viagra http://auto-point.su/bitrix/redirect.php?event1=&event2=&event3=&goto=https://viagraviagra.us/ how long does an erection last with viagra [url=https://mailer.sqa.org.uk/Subscribe/WidgetSignup?url=https://viagraviagra.us/]viagra online canada[/url] http://seo.geeklab.com.ar/viagraviagra.us what neurotransmitter does viagra affect

    http://www.eauto.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=viagraviagra.us
    http://credentialshub.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=viagraviagra.us
    http://32redmahjong.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=viagraviagra.us
    http://filesinmotion.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=viagraviagra.us

  • Comment Link Unpallcavyronna Venerdì, 22 Maggio 2020 11:08 posted by Unpallcavyronna

    http://cbdoilrx.us.com/ cbd oil hemp oil cbd oil for dogs cbd tinctures

  • Comment Link Mixelace Sabato, 09 Maggio 2020 23:59 posted by Mixelace

    Thank you very much for the invitation :). Best wishes.
    PS: How are you?

  • Comment Link 3aplus63Fruch Sabato, 25 Aprile 2020 14:33 posted by 3aplus63Fruch

    [b][url=https://3aplus63.ru/product-category/vesy-kranovye-jelektronnye/]весы крановые электронные[/url][/b]

    Созданная нами предприятие Новочеркасск - сегодня это ведущий поставщик
    промышленного оборудования.
    Можно купить в Каменск-Уральскийнемало решений для такелажного и подъемного, промышленного и складского, а также весового и гидравлического промышленного оборудования, в том числе тали ручные рычажные,тали ручные червячные передвижные взрывобезопасные,домкраты гидравлические телескопические,канаты для лебедок mtm,балки концевые подвесные,тележки гидравлические с электропередвижением,тележки для балок подвесных концевых холостые,весы крановые электронные.
    Мы являемся производителем непростых решений для индустриального парка оборудования.
    Мы высококлассная организация по выпуску промышленного оснащения с более чем 6-летним навыком работы.
    Интернет магазин грузоподъемного парка оборудования выходит за пределы интернет-реализации и товаров по дисконтной цене, наша фирма может оказать консультации и дополнительно предоставить специализированные услуги на заказ.
    На вебсайте мы стремимся предоставить нашим клиентам "универсальный он-лайн магазин" в пользу всех ваших надобностей в промышленном и складском оборудование. Мы стремимся предоставить особо высококонкурентные стоимость товаров в индустрии, оптимизируя при этом превосходнейшее обслуживание покупателей.

  • Comment Link MatthewAnymn Sabato, 18 Aprile 2020 04:45 posted by MatthewAnymn

    [b][url=https://novostroyka63.ru/]Фундамент под ключ цена[/url][/b]

    Создание дома вашей мечты - это оригинальная возможность, спланировать и претворить в жизнь нечто воистину уникальное во всех отношениях. Возведение фундамента - это в целом первоначальная модель ремонта, в процессе которой домик строится. При расчете замена фундамента под старым деревянным домом цена предусматривается весьма много факторов. Средняясумма возведения домов фундамента составляет приблизительно от 10$ за кв.метр . Погреб сможет умножить итоговую стоимость каждого объекта недвижимости, предоставляя необходимое помещение ради организации хранения и порой рабочее пространство. Наша профессиональная команда по конструированию и возведенью фундамент под памятник на кладбище цена может помочь выстроить жилище, о котором вы всегда мечтали. От начала до конца наша специализированная компания в Череповец позаботимся о всех без исключения процессах, чтобы заказчику не довелось тревожиться о деталях. Специализированная международная компания в Киселевск несет юридическую ответственность за проект, а не вы, именно поэтому организация в Борисоглебск имеют интерес в том, затем чтобы довести до конца строительство коттеджа быстрее и эффективнее. Узнайте о сваи винтовые для фундамента цены в вытегре у спспециалистовециалистов корпорации.

  • Comment Link Matthewcdnk Lunedì, 30 Marzo 2020 21:08 posted by Matthewcdnk

    how to order generic viagra viagra online how canadian pharmacies sale viagra

  • Comment Link viagra without doctor prescription Lunedì, 30 Marzo 2020 00:06 posted by viagra without doctor prescription

    viagra vs viagra pharmacology [url=http://viagenusa.com/#]cheap generic viagra[/url] viagra 10mg tablets our newest
    member viagra 100mg online - compare viagra, levitra, and viagra.

    viagra 10mg vs 20mg the team

  • Comment Link buy chloroquine phosphate Sabato, 28 Marzo 2020 01:08 posted by buy chloroquine phosphate

    parvovirus moquillo o coronavirus [url=http://chloroquine-cureforcoronavirus.com/#]buy chloroquine online [/url] coronavirus recession buy chloroquine online -
    coronavirus people collapsing coronavirus 6 us

  • Comment Link organic seo agency Venerdì, 27 Marzo 2020 18:53 posted by organic seo agency

    Establish your baseline of search engine traffic.

  • Comment Link levitra and alcohol Venerdì, 27 Marzo 2020 12:43 posted by levitra and alcohol

    does levitra work for performance anxiety fantasy.cgi [url=http://levitramdx.com/#]levitra and alchol[/url]
    order generic levitra usa online levitra - purchase cheap levitra
    online comparison online levitra

Leave a comment

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.

« June 2020 »
Mon Tue Wed Thu Fri Sat Sun
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30